Osteopathie Sontheim Brenz
Ihre Osteopathie Praxis in Sontheim Brenz natürlich im Gleichgewicht.
In meiner Praxis stehen Sie im Mittelpunkt – mit all Ihren individuellen Bedürfnissen und Lebenssituationen. Gemeinsam erkunden wir, was Ihrem Körper und Ihrer Lebensqualität guttut. Mit sanften, achtsamen Techniken begleite ich Sie dabei, Spannungen und Belastungen abzubauen, Blockaden zu lösen und die Ressourcen Ihres Körpers zu stärken.
Als Osteopathin arbeite ich mit einem ganzheitlichen Ansatz, der den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Ich nehme mir Zeit, Ihre persönliche Geschichte zu verstehen und gezielt darauf einzugehen. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, um Belastungen zu reduzieren und Ihren Alltag leichter und lebendiger zu gestalten. Entdecken Sie, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können – für mehr Lebensqualität, Beweglichkeit und innere Balance.
Individuelle Behandlungsdauer & Honorar
Die Dauer einer osteopathischen Behandlung richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen und dem Verlauf der Behandlung. In der Regel dauert eine Sitzung zwischen 50 und 60 Minuten.Das Honorar beträgt 95 € pro Behandlung, unabhängig von der Dauer. So bleibt genügend Raum für eine ganzheitliche und auf Sie abgestimmte Therapie – ohne Zeitdruck.
Terminvereinbarungen gerne:
– per Doctolib (Button auf dieser oder auf der Kontaktseite),
– per Mail an anna@in-balance-osteopathie.de oder
– telefonisch unter 015163597492 (auch über Whatsapp, Signal, Telegram)
Ganzheitliche Therapien in Sontheim Brenz
Präventive Osteopathie
- Förderung der Beweglichkeit und des körperlichen Wohlbefindens
- Unterstützung der Körperhaltung und Entlastung von muskulären Spannungen
- Stärkung der körpereigenen Ressourcen, um Belastungen vorzubeugen
Unterstützung bei Beschwerden des Bewegungsapparats
- Begleitung bei Verspannungen und Stressbelastungen
- Lösen von muskulären Spannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich
- Unterstützung bei stressbedingten Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Erschöpfung
- Förderung der Entspannung und des inneren Gleichgewichts
Rückenschmerzen
Beckenschiefstand
Beschwerden nach der Geburt oder Operation
Bandscheibenvorfälle oder ähnliche funktionelle Einschränkungen
Viszerale Osteopathie: Die sanfte Arbeit mit den inneren Organen
- Unterstützung bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Verstopfungen oder Reflux
- Begleitung nach Operationen, um Verklebungen oder Spannungen im Bauchraum zu reduzieren
- Unterstützung bei Menstruationsbeschwerden oder anderen gynäkologischen Themen
- Begleitung bei Atembeschwerden durch gezielte Entspannung des Zwerchfells
- Verbesserung der Beweglichkeit von Organen bei Spannungen oder Einschränkungen
CMD-Therapie – Unterstützung bei Kiefergelenksproblemen
Die Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) kann sich durch verschiedene Beschwerden äußern, darunter:
- Kiefergelenkschmerzen und -knacken
- Eingeschränkte Mundöffnung oder Kieferverspannungen
- Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen
- Tinnitus
- Zähneknirschen (Bruxismus)
Mit sanften osteopathischen Techniken unterstütze ich die Harmonisierung der Kiefergelenksfunktion und das Lösen von Spannungen im gesamten Körper. Die Behandlung erfolgt individuell und kann in Zusammenarbeit mit Zahnärzten oder Kieferorthopäden sinnvoll ergänzt werden.
FDM-Therapie (Fascial Distortion Model)
Gezielte Techniken zur Unterstützung bei: Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, Muskelverspannungen und akuten Beschwerden wie Zerrungen oder Sportverletzungen durch gezielte Arbeit an den Faszien.
Cranio-Sakrale Therapie: Achtsame Wege zur Balance
- Förderung von Entspannung und Stressabbau
Hilft bei Überlastung, Unruhe und Erschöpfung durch sanfte Techniken. - Unterstützung bei Kopfschmerzen und Migräne
Fördert die Entlastung von Spannungskopfschmerzen und Migräne. - Hilfe bei Schlafstörungen
Begünstigt einen erholsamen Schlaf und beruhigt das Nervensystem. - Förderung der Beweglichkeit und Linderung von Beschwerden im Bewegungsapparat
Hilft bei Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen sowie Verspannungen. - Unterstützung bei Schwindel und Tinnitus
Hilft, Gleichgewicht und innere Stabilität zu fördern. - Begleitung bei emotionalen Belastungen
Fördert innere Ruhe und unterstützt bei Ängsten oder Überforderungen. - Hilfe für Kinder und Babys
Fördert Ruhe, Wohlbefinden und die Bewegungsentwicklung bei den Kleinsten. - Unterstützung der Regeneration nach Verletzungen oder Operationen
Hilft Spannungen zu lösen und die Heilungsprozesse zu fördern.
Osteopathie in der Schwangerschaft
Für wen ist osteopathische Begleitung in der Schwangerschaft geeignet? Für schwangere Frauen, die:
ihren Körper in der besonderen Zeit der Schwangerschaft bewusst begleiten möchten.
nach einer sanften Möglichkeit suchen, körperliche Beschwerden zu lindern.
sich auf eine möglichst entspannte Geburt vorbereiten wollen.
Unterstützung bei bestehenden Beschwerden wie Rückenschmerzen, Ischialgien oder Beckeninstabilität wünschen
Osteopathie nach der Schwangerschaft
Für wen geeignet?
Für junge Mütter, die:ihren Körper nach der Geburt sanft begleiten möchten
Unterstützung bei Beschwerden wie Rückenschmerzen, Beckenbodenproblemen oder Narbenspannungen suchen
sich körperlich unausgeglichen oder verspannt fühlen
sich mehr Stabilität und Entlastung im Alltag mit Baby wünschen
Ziele der osteopathischen Behandlung:
Spannungen und Funktionsstörungen nach der Geburt erfassen und osteopathisch begleiten
Strukturen wie Becken, Wirbelsäule, Zwerchfell oder Bauchraum ins Behandlungskonzept einbeziehen
das Körperbewusstsein fördern und die Rückbildung individuell unterstützen
zur Entlastung im Wochenbett und in der Rückbildungsphase beitragen
Behandlungsansatz:
Sanft, individuell und an die Bedürfnisse der Mutter angepasst
Ganzheitlich – mit Blick auf körperliche und funktionelle Veränderungen nach der Geburt
Osteopathie bei Beckenbodenbeschwerden
Ziel: Spannungen lösen, Beweglichkeit fördern, Beschwerden lindern
Typische Beschwerden:
Druck- oder Schweregefühl im Becken
Inkontinenz (Harn/Stuhl)
Schmerzen im Becken, Steißbein oder beim Geschlechtsverkehr
Geeignet für:
Frauen nach Schwangerschaft oder Geburt
Männer und Frauen nach Operationen im Beckenbereich
Menschen mit funktionellen Beschwerden ohne organischen Befund
Behandlungsansatz:
Ganzheitlich – Einbeziehung von Becken, Wirbelsäule, Zwerchfell, Faszien und Organen
Sanft, individuell und abgestimmt auf den Körperzustand
„Fit und stark mit einem starken Beckenboden“. Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Frauen in den Wechseljahren, die:
hormonelle Veränderungen aktiv unterstützen möchten.
Inkontinenz und Organsenkungen vorbeugen wollen.
Für Sportlerinnen und Sportler, die:
ihre Körpermitte gezielt stärken möchten.
mehr Stabilität und Leistungsfähigkeit im Training suchen.
Für Schwangere, die:
ihren Beckenboden frühzeitig bewusst wahrnehmen und vorbereiten möchten.
Für junge Mütter nach der Geburt, die:
wieder Vertrauen in ihre Körpermitte aufbauen möchten.
Beschwerden wie Druckgefühl, Instabilität oder Inkontinenz entgegenwirken wollen.
Für Männer, die:
ihre Körperkontrolle und Kontinenz verbessern möchten.
gezielte Übungen für Prostata- und Beckenboden-Gesundheit suchen.
Ziel des Kurses
Verbesserung der Körperkontrolle und des Körpergefühls.
Stärkung der Kernmuskulatur für mehr Stabilität im Alltag und beim Sport.
Schrittweise Anleitung zu einem beschwerdefreieren Alltag – unabhängig von Alter oder Lebensphase.
NAHRUNGSERGÄNZUNG
Von mir getestet: Natürliche Nahrungsergänzung für mehr Wohlbefinden
Von mir getestet: Natürliche Nahrungsergänzung für mehr Wohlbefinden
Ziel: Nahrungsergänzung natürlich & sinnvoll einsetzen – Tipps & Empfehlungen.
Sauerkirsche – Besser schlafen und regenerieren
Patientenstimmen
„Seit meiner ersten Sitzung fühle ich mich endlich wieder beweglicher und entspannter. Besonders meine Verspannungen im Nackenbereich sind viel besser geworden. Die sanfte Behandlung hat mich sofort überzeugt.“
„Ich bin begeistert von der achtsamen und individuellen Behandlung. Egal ob Rückenschmerzen oder stressbedingte Beschwerden – ich habe immer das Gefühl, dass ich hier gut aufgehoben bin.“
„Nach meiner Knieoperation hatte ich ständig Spannungen im Körper. Die osteopathische Therapie hat mir geholfen, meinen Bewegungsapparat wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es ist erstaunlich, wie viel besser ich mich jetzt fühle.“
